Avis de nouvel alcool délivré

De nouvelles lignes directrices proposées sur l’alcool, rédigées par les Chief Medical Officers du Royaume-Uni, ont été publiées aujourd’hui priligy avis.

Le groupe d’experts qui a élaboré les lignes directrices a examiné le corpus de nouvelles données sur les effets nocifs potentiels de l’alcool qui ont émergé depuis la publication des lignes directrices précédentes en 1995.

Il y a trois questions principales sur lesquelles des directives révisées ou nouvelles sont données:

conseils sur la consommation régulière

conseils sur les séances de consommation unique

conseils sur la consommation d’alcool pendant la grossesse

Boire régulièrement

Le guide conseille que:

Pour garder les risques pour la santé de boire de l’alcool à un bas niveau, vous êtes sûr de ne pas boire plus de 14 unités par semaine – 14 unités équivaut à une bouteille et demie de vin ou cinq pintes de bière à l’exportation (5%). le cours d’une semaine – ceci s’applique aux hommes et aux femmes

Si vous buvez jusqu’à 14 unités par semaine, il est préférable de répartir la dose uniformément sur trois jours ou plus.

Si vous avez une ou deux séances d’abus d’alcool, vous augmentez les risques de décès dus à des maladies de longue durée et d’accidents et de blessures.

le risque de développer diverses maladies (y compris, par exemple, les cancers de la bouche, de la gorge et du sein) augmente avec la quantité que vous buvez régulièrement

Si vous souhaitez réduire votre consommation d’alcool, un bon moyen d’y parvenir est d’avoir plusieurs jours sans alcool chaque semaine

Séances à boire individuelles

Les nouvelles lignes directrices proposées examinent également les risques potentiels des séances d’alcoolisation individuelles, qui peuvent inclure des accidents entraînant des blessures (causant la mort dans certains cas), une mauvaise évaluation des situations à risque et une perte de maîtrise de soi.

Vous pouvez réduire ces risques en:

limiter la quantité totale d’alcool que vous buvez en toute occasion

boire plus lentement, boire avec de la nourriture et alterner des boissons alcoolisées avec de l’eau

éviter les endroits et les activités à risque, s’assurer que vous avez des gens que vous connaissez et vous assurer que vous pouvez rentrer à la maison en toute sécurité

Certains groupes de personnes sont plus susceptibles d’être touchés par l’alcool et devraient faire plus attention à leur niveau de consommation d’alcool. Ceux-ci inclus:

jeunes adultes

les personnes plus âgées

ceux qui ont un faible poids

ceux avec d’autres problèmes de santé

ceux sur les médicaments ou d’autres drogues

Boire et grossesse

Les lignes directrices recommandent que:

Si vous êtes enceinte ou planifiez une grossesse, l’approche la plus sûre consiste à ne pas consommer d’alcool du tout, afin de minimiser les risques pour votre bébé.

boire pendant la grossesse peut causer des dommages à long terme au bébé, plus vous buvez, plus le risque est grand

Si vous venez de découvrir que vous êtes enceinte et que vous avez bu, vous ne devriez pas paniquer automatiquement car il est peu probable que la plupart du temps votre bébé ait été affecté; bien qu’il soit important d’éviter de boire davantage.

Si vous vous inquiétez de la quantité d’alcool que vous avez bu pendant votre grossesse, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme.

Pourquoi les lignes directrices ont-elles été révisées?

Un certain nombre de facteurs ont été mis au jour depuis 1995 ou ont été jugés importants par le groupe d’experts, de sorte qu’ils devaient être mis en évidence auprès du public. Ceux-ci inclus:

Les avantages d’une consommation modérée pour la santé cardiovasculaire ne sont pas aussi forts qu’on le pensait auparavant et s’appliquent à une plus petite proportion de la population – en particulier les femmes de plus de 55 ans. En outre, il existe des méthodes plus efficaces.

Les risques de cancer associés à la consommation d’alcool n’ont pas été entièrement compris en 1995. En tenant compte de ces risques, nous ne pouvons plus dire qu’il existe un niveau de consommation «sécuritaire». Il n’y a qu’un niveau de consommation «à faible risque».

Les lignes directrices précédentes ne traitaient pas des risques à court terme de boire, en particulier de la consommation excessive d’alcool, comme les blessures à la tête accidentelles et les fractures.

Pendant la grossesse, le groupe d’experts a estimé qu’une approche de précaution était la meilleure et il devrait être clair pour le public qu’il est plus sûr d’éviter de boire pendant la grossesse.

Dame Sally Davies, médecin en chef pour l’Angleterre, a déclaré: « Ce que nous voulons faire avec ces directives est de donner au public les informations scientifiques les plus récentes et les plus à jour afin qu’ils puissent prendre des décisions éclairées sur leur consommation d’alcool et niveau de risque qu’ils sont prêts à prendre. « 

Les lignes directrices proposées entreront en vigueur le 8 janvier. La consultation devrait se terminer d’ici le 1er avril 2016 et visera à déterminer dans quelle mesure le nouveau conseil est utile et facile à utiliser, et non le fondement scientifique.

En savoir plus sur les risques de boire trop et des conseils sur la façon de réduire votre consommation d’alcool.